Sempre enfatizamos a importância dos cuidados com a saúde bucal, pois são a melhor forma de prevenção a problemas e facilitador para qualquer tipo de tratamento futuro que a pessoa necessite. Para se exibir um sorriso perfeito e principalmente saudável, é necessário adquirir e manter hábitos ideais de higiene oral. Esta prática é recomendada que seja adquirida desde pequeno com simples atos como sempre escovar os dentes após as refeições, escovar a língua e utilizar do fio dental .
Um sorriso sem cuidados é algo que não conseguimos disfarçar, maquiar ou esconder. O sorriso é a expressão facial que mais atrai olhares e são determinantes em suas relações sociais, para se conseguir novas oportunidades e principalmente para sua qualidade de vida.
Sugerimos 10 dicas para você garantir que seu cartão de visitas, o sorriso, seja sempre bonito e bem recebido em 2017.
- A escova, a pasta, o fio dental e, em alguns casos, um bochecho são os elementos que formam a base de um sorriso espetacular.
- É essencial escovar os dentes após cada refeição (se isto não é possível, pelo menos, faça-o, uma vez de manhã e uma à noite), e utilize o tempo normalmente necessário que gira em torno de 2 minutos.
- Fumar e ter um sorriso bonito é algo quase que incompatível. Assim, os fumantes devem tomar uma decisão. O que é certo é que o tabaco é um dos maiores inimigos de nossa saúde em geral e para os nossos dentes em particular.
- Não se deve abusar de bebidas que “manchem” os dentes, como: café, bebidas alcoólicas ou refrigerantes e dos sucos ácidos (laranja ou limão). Tampouco dos alimentos ricos em açúcar.
- Visitas ao dentista devem ser eventos fixos em seu calendário. Ninguém conhece melhor os segredos dos nossos dentes do que um bom especialista. Além disso, é essencial fazer uma limpeza, pelo menos, uma vez por ano. Também é o dentista quem pode detectar qualquer problema em nossos dentes, inclusive quando não sentimos nenhum desconforto.
- A alimentação desempenha um papel vital no funcionamento do nosso organismo e também para os dentes: é aconselhável ter uma dieta variada, onde não faltem frutas, legumes e laticínios e onde não sejam abundantes os açúcares.
- Escolha a escova certa. A escolha da escova adequada é tão importante quanto escovar corretamente os dentes. Alguns fatores devem ser observados no momento da escolha, como a textura e a qualidade das cerdas, o tamanho e formato da cabeça da escova (quanto mais delicada for a cabeça da escova, melhor).
- Se estiverem saudáveis mas você não está satisfeito com o tom ou a coloração dos dentes, o melhor é consultar um especialista para analisar a possibilidade de um clareamento dental ou para submeter-se a um tratamento ortodôntico.
- Mascar chiclete sem açúcar é bom para os dentes, porque estimula a secreção de saliva (rica em componentes antibacterianos) e porque tem um efeito esfregão de limpeza da superfície do dente.
- Enquanto para alguns as perfurações e piercings melhoram subjetivamente o seu sorriso, devemos ter em mente que são muito perigosos para os dentes, as gengivas e a língua. O metal da inclinação pode provocar infecções, doenças nas gengivas e até a perda de dentes.
